Kép: Pinterest

Juhhuu, megvan a VILÁG LEGEGYSZERŰBB SÜTIJE! smile hangulatjel 

Mindössze 3 összetevőből áll és képzeljétek, isteni finom! 

Michelle Obama-t az Amerikai Egyesült Államok elnökének feleségeként ismertük meg, de azt talán már kevesebben tudják róla, hogy eredeti hivatását tekintve ügyvéd, tanított két chicago-i egyetemen, s emellett nagyon tehetséges író is.

Az első afro-amerikai First Lady igazi példakép lehet nem csak az USA-beli hölgyek, hanem mindannyiunk számára.

Szinte fel sem fogható, mekkora nyomás alatt éli az életét, milyen súlyú döntéseket kell meghoznia, és milyen stressznek van kitéve.

A világ rohan, mi meg stresszelünk. Megállás nélkül. Fújtatunk orrunkon-fülünkön át, szitkozódunk és hajtogatjuk, hogy:
- "Mindjárt szétvág az ideg."
- "Megőrülök."
- "Rögtön agyvérzést kapok."

És ha már ennyire mondogatjuk magunknak, szépen emelkednek is a stroke, magas vérnyomás és  agyvérzés statisztikák. Bravo, szép munka, működik.
De vajon a véletlen műve, vagy van köze a kettőnek egymáshoz? 

Vizsgáljuk meg kicsit közelebbről, mi is az a stressz, miért csinál ki minket ennyire és mit tehetünk ellene. 

Azért vagy túl stresszes, mert megengeded magadnak. 

Mielőtt melegebb éghajlatra parancsolnál, mondván engedi ám a stresszt az, akinek két anyja van, nem jókedvedből vagy Te sem tiszta feszkó... hadd magyarázzam meg. 

Közel 300 Hétköznapi Hősnővel karöltve belevágtunk egy nagyon izgalmas kihívásba, miszerint feláldozva a rántottánkat és a kakaóscsigánkat az egészség oltárán, 10 napon át minden reggelünket egy csodálatos zöld turmix-szal indítjuk. :)

De mielőtt belevágunk, játsszunk egy szavazósat!

Köszönöm a voksodat! ♥

A kihívás végéhez közeledve arra gondoltam, hogy egy funkcionális smoothie-t is elkészítünk. 

Ez a bájital megoldás lehet minden emésztési fennakadásra, hiszen csupa olyan hozzávalót elegyítünk benne, amik ezt a területet támogatják, könnyítik a megnehezedett folyamatokat.

Tehát, ha időnként szorulással küszködsz, vagy nem jársz elég gyakran oda, ahova még a király is mobillal a kezében gyalog jár, akkor ez a Te smoothie-d lesz! :)

A kihívás kilencedik turmixának hozzávalói: 

Közel 300 Hétköznapi Hősnővel karöltve belevágtunk egy nagyon izgalmas kihívásba, miszerint feláldozva a rántottánkat és a kakaóscsigánkat az egészség oltárán, 10 napon át minden reggelünket egy csodálatos zöld turmix-szal indítjuk. :)

Túl vagyunk a kihívás felénél, már a 6. napnál tartunk, már vannak néhányan, akik a smoothie-k elképesztően üdítő hatása mellett fogyásról is beszámoltak. 

És mivel annyira csúcsszuper Hősnők vagytok, hogy megszavaztátok, hogy hétvégén se legyen megállás, már jön is a következő recept! :) 

Őszintén örülök neki, hogy Te is velünk vagy és nem adod fel! ♥

A kihívás hatodik napját egy imádnivaló, egzotikus ízű zöld turmix-szal ünnepeljük. 

A kihívás hatodik turmixának hozzávalói: