Példaképek, nem csak nőknek.

Hétköznapi Hősnők


Zöld turmix kihívás 9. nap

A tökéletesen működő emésztés elérésének legfinomabb módja

2016. április 18. - Hétköznapi Hősnők

citrus-flax-green-smoothie-culinary-hill-6-660x660-1.jpg

Közel 300 Hétköznapi Hősnővel karöltve belevágtunk egy nagyon izgalmas kihívásba, miszerint feláldozva a rántottánkat és a kakaóscsigánkat az egészség oltárán, 10 napon át minden reggelünket egy csodálatos zöld turmix-szal indítjuk. :)

De mielőtt belevágunk, játsszunk egy szavazósat!

Köszönöm a voksodat! ♥

A kihívás végéhez közeledve arra gondoltam, hogy egy funkcionális smoothie-t is elkészítünk. 

Ez a bájital megoldás lehet minden emésztési fennakadásra, hiszen csupa olyan hozzávalót elegyítünk benne, amik ezt a területet támogatják, könnyítik a megnehezedett folyamatokat.

Tehát, ha időnként szorulással küszködsz, vagy nem jársz elég gyakran oda, ahova még a király is mobillal a kezében gyalog jár, akkor ez a Te smoothie-d lesz! :)

A kihívás kilencedik turmixának hozzávalói: 

Tovább

Zöld turmix kihívás, 6. nap

Egzotikus ízkavalkád

cocktail-pineapple.jpg

Közel 300 Hétköznapi Hősnővel karöltve belevágtunk egy nagyon izgalmas kihívásba, miszerint feláldozva a rántottánkat és a kakaóscsigánkat az egészség oltárán, 10 napon át minden reggelünket egy csodálatos zöld turmix-szal indítjuk. :)

Túl vagyunk a kihívás felénél, már a 6. napnál tartunk, már vannak néhányan, akik a smoothie-k elképesztően üdítő hatása mellett fogyásról is beszámoltak. 

És mivel annyira csúcsszuper Hősnők vagytok, hogy megszavaztátok, hogy hétvégén se legyen megállás, már jön is a következő recept! :) 

Őszintén örülök neki, hogy Te is velünk vagy és nem adod fel! ♥

A kihívás hatodik napját egy imádnivaló, egzotikus ízű zöld turmix-szal ünnepeljük. 

A kihívás hatodik turmixának hozzávalói: 

Tovább

Zöld turmix kihívás, 5. nap

Az uborka bűvöletében

4038c6_946c45c8c8e54e6abff3f5e4cf69c751_jpg_srz_1349_899_85_22_0_50_1_20_0.jpg

Belevágtunk egy nagyon izgalmas kihívásba, miszerint feláldozva a rántottánkat és a kakaóscsigánkat az egészség oltárán, 10 napon át minden reggelünket egy csodálatos zöld turmix-szal indítjuk. :)

A kihívás felénél, azaz 5. napnál tartunk, s szerintem elmondhatjuk, hogy most már kóstoltunk "hideget-meleget", és kezd mindenkinél kialakulni, milyen ízvilág áll közelebb hozzá.

Ezúton is köszönöm, hogy együtt vagyunk és napról napra izgalmasabb smoothie-kkal kísérletezünk! :)  

Külön öröm volt számomra, hogy a FB szavazásnál elsöprő többséggel voksoltatok arra, hogy hétvégén se álljunk meg. Óriási csapat vagytok! ♥

Úgyhogy nincs megállás, már itt is a folytatás!
A kihívás ötödik napját egy kicsit zöldségesebb ízű zöld turmix-szal ünnepeljük. 

A kihívás negyedik turmixának hozzávalói: 

Tovább

Zöld turmix kihívás, negyedik nap

Kalandozzunk el a Mojito ízvilágába - éljen a menta :)

 

tropical-mint-green-smoothie2.jpg

Belevágtunk egy nagyon izgalmas kihívásba, miszerint feláldozva a rántottánkat és a kakaóscsigánkat az egészség oltárán, 10 napon át minden reggelünket egy csodálatos zöld turmix-szal indítjuk. :)

Túl a harmadik napon azért elmondhatjuk, hogy most már van, aki kiesett a kihívásból és nem itta meg a napi smoothie-ját, de a legtöbben nagyon ügyesen csinálják! 

Én személy szerint nagyon büszke vagyok minden egyes Hősnőnkre, aki szembeszáll eddigi szokásaival, és tartja a kihívást.
Ezzel ugyanis sokkal közelebb kerül ahhoz, hogy egy régi - adott esetben helytelen - szokást egy újjal helyettesítsen.

Márpedig a rendszeres zöld turmix fogyasztás az egyik legjobb szokás, amit az egészséged érdekében bevezethetsz, a szervezeted pedig hosszútávon hálálja meg igazán.

Ezúton is köszönöm, hogy együtt vagyunk és napról napra izgalmasabb smoothie-kat kóstolhatunk. :)  

És már itt is a folytatás!
A kihívás negyedik napját egy nagyon frissítő, már-már nyárias ízű zöld turmix-szal ünnepeljük. 

A kihívás negyedik turmixának hozzávalói: 

Tovább

Zöld turmix kihívás, 3. nap

Egy csipet pajkos gyömbér

Belevágtunk egy nagyon izgalmas kihívásba, miszerint feláldozva a rántottánkat és a kakaóscsigánkat az egészség oltárán, 10 napon át minden reggelünket egy csodálatos zöld turmix-szal indítjuk. :)

Már a második napon is túl vagyunk, és nincs lemorzsolódás! Tegnap is bitang jó fotókat és sztorikat küldtetek a kihívás eseményénél, egyszerűen szuper csapat vagytok!! ♥

Óriás boldogság, hogy egész nap jönnek a szebbnél szebb turmix képek és hogy ilyen mosolygósan, igazi örömmel fogadjátok egymás alkotásait. 

Ezúton is köszönöm a visszajelzéseiteket, elmondhatatlanul örülök nekik, Nektek! :) 

És már itt is a folytatás!
A kihívás harmadik napját egy jó nagy adag, gyümölcsös, pikáns gyömbér ízű zöld turmix-szal ünnepeljük. 

A kihívás harmadik turmixának hozzávalói: 

Tovább

Zöld turmix kihívás, 2. nap

Egy almás pite ízű, frissítő smoothie

 super-detox-green-smoothie-for-natural-weight-loss.jpg
Belevágtunk egy nagyon izgalmas kihívásba, miszerint feláldozva a rántottánkat és a kakaóscsigánkat az egészség oltárán, 10 napon át minden reggelünket egy csodálatos zöld turmix-szal indítjuk. :)

Tegnap észbontóan sok fényképet és kommentet kaptam Tőletek a kihívás eseményénél, úgyhogy repkedtem örömömben! 
Fantasztikus érzés látni, hogy ennyi nyitott, egészségtudatos és humoros nő találta meg egymást a kihívás kapcsán.

Ezúton is köszönöm a visszajelzéseiteket, elmondhatatlanul örülök nekik! :) 

És már itt is a folytatás!
A kihívás második napját egy almáspite ízű zöld turmix-szal ünnepeljük. 

A kihívás második turmixának hozzávalói: 

Tovább

Zöld turmix kihívás, 1. nap

Egy frissítő, csupazöld smoothie

12-1024x683-1.jpg

Akkor vágjunk bele! :)

Arra szövetkeztünk, hogy feláldozva a rántottánkat és a kakaóscsigánkat az egészség oltárán, 10 napon át minden reggelünket egy csodálatos zöld turmix-szal indítjuk. 

De miért is? 

Mert nem férünk bele a gatyáinkba igazi Hősnőként pontosan tudjuk, mennyire fontos, hogy a hosszú téli hónapok után szervezetünket feltöltsük, helyrepakoljuk az emésztésünket és méregtelenítsünk is.

Hogy miért hívják a zöld turmixokat az élet italának, arról itt és itt írtam bővebben.

Ha még nem csatlakoztál a kihíváshoz, katt ide, közel 400 lelkes Hősnő és Hős vágott bele együtt ebbe a nagy kalandba! :) Ne maradj ki Te se!

A kihívás legelső turmixának hozzávalói: 

Tovább

Mit eszik a fogyni vágyó amerikai? 7 + 1 őrült trend a tengerentúlról

Képes riport a természetes élelmiszerek világkiállításáról

wf-del-mar-2013-2.jpg

Két hete került megrendezésre Kaliforniában, Anaheim-ben a Natural Products Expo / West, ahol a világ minden tájáról érkező kiállítók évről évre lenyűgözik a szakmát.  Itt kerül bemutatásra minden termék, ami természetes, bio, mindenmentes, vagy bármilyen módon kötődik az egészségehez, wellness-hez.

Idén sem volt ez másképp:
Több mint 3.000 kiállító, több ezer debütáló termék és egy végeláthatatlan, színes forgatag.
Következzen egy képes beszámoló az egészségtudatos ipar trendjeiről, újdonságairól, azaz:

Mit eszik a fogyni vágyó amerikai? 
6 + 1 alakbarát őrület a tengerentúlról

 

Tovább

"De kaja azért van benne?" A mindenmentes mánia megoldókulcsa

Iránytű az egészséges élelmiszerek útvesztőjében.

 

erna_hrungsformen-paleo-und-low-carb_1.jpgHa egészségesen akarsz táplálkozni, valószínűleg lassan komolyabb útvesztőben érzed magad, mint anno szerencsétlen Minótaurosz. 

Amint megfogadod, hogy namostaztán odafigyelsz, annyi fogalommal, rövidítéssel és mentesség hátán mentességgel találod szemben magad, hogy leány legyen a talpán, aki el tud igazodni köztük.

Fejtsük tehát meg azokat a hieroglifákat, amiknek gyakran egész sora pompázik egy-egy termék csomagolásán.

Tovább

Üdvözlet Kaliforniából! :)

Hősnő worldwide

Szép jó reggelt drága Hősnők és Hősök!

Ígértem egy meglepetést az 1000 like-unk és az egészséges táplálkozás témaköre iránt tanúsított kiemelkedő érdeklődésetek alkalmából, hát íme :)grin hangulatjel

Minden évben Kaliforniában rendezik meg a természetes (bio, organikus) termékek világkiállítását (Natural Products Expo), s azt gondoltam pillanatnyilag nincs még egy hely a világon, ahonnan több infót és újdonságot hozhatnék Nektek a témában, mint innen.

Az expóról hozok majd Nektek rengeteg fotót, kifigyelem az újdonságokat, felkutatom a legfrissebb trendeket, a legizgibb termékeket, hogy teljesen naprakész Hősnők legyünk :))

Délután pedig megmutatom Nektek, mi a különbség bolt és bolt között, ha egészségről van szó wink hangulatjel

Addig is gyönyörű napot kívánok Nektek!!!!

(Bocsi a túlpörgött videóért, de egyszerűen nem bírtam magammal, annyira feltöltött a környezet... hát én sem vagyok fából :D )grin hangulatjel