Példaképek, nem csak nőknek.

Hétköznapi Hősnők

50+1 világbajnok gondolat, ami legyőzhetetlenné tesz

Önbizalomszakkör minden alkalomra

2016. május 11. - Hétköznapi Hősnők

qwuppdd.png

Tudtad, hogy az életed során magaddal beszélgetsz a legtöbbet?

És képzeld, a legnagyobb befolyásolást nem kívülről, rosszakaróktól és hitetlenektől, hanem pont saját magadtól kapod.

A jó hír ebben az, hogy ez nem csak a negatív agymenésekre, hanem a pozitív, támogató gondolatokra ugyanígy érvényes.

Mit szólnál hozzá, ha mától a saját leglelkesebb rajongód lennél?
Mintha lenne egy kis belső cheerleader-csapatod, aki állandóan Neked drukkol.

Mennyivel jobb lenne úgy dumálni magunkkal, hogy utána az elszántságtól gondolatban King-kong módjára dörömbölnénk a mellkasunkon, és spontán világmegváltó hangulatba kerülnénk, nem?

Íme a sok “úgysesikerül” kezdetű önmarcangoló monológ helyett egy rakás világbajnok mantra, amikre lecserélheted a benned nyekergő bizonytalanságot.

50 + 1 pozitív gondolat, ami legyőzhetetlenné tesz:  

Tovább

A szexi, bugyi alakú neszeszer titka - világújdonság a magyar designer sikersztori

Beszélgetés Vadkerti Hannával, a H A N A brand megalkotójával

thumb_chiquita_1024.jpgA mosolygós fiatal lány egy halom gondosan becsomagolt csecsebecsével érkezik a megbeszélésre, én pedig úgy bontogatom ki őket, mint egy 5 éves kisgyerek a karácsonyi ajándékokat. 

A bőrből készült fülbevalók, nyaklánycok és kulcstartók után végre elérkezünk az ikonikus különlegességekhez: 

A bugyi alakú neszeszerekhez.

Tovább

Pozitív gondolkodás - a siker legfontosabb titka

3 + 1 tipp, hogyan állj neki

photo-1427088625471-da8a7193afd3.jpg

A sikeres emberek pozitívan gondolkodnak.  

A történelem számos alkalommal bebizonyította, hogy az életben azok lesznek a legsikeresebbek, akik elsajátították és gyakorolják az optimista életszemléletet - vagy azzal születtek és nem felejtették el.

Ha sikerül negatív gondolataidat pozitívakra cserélni, az az életed számos területét képes a feje tetejére állítani - természetesen pozitív értelemben.
Legyen szó az egészségedről, a párkapcsolatodról, a vállalkozásodról, vagy bármilyen irányú útkeresésről, a következetesen pozitív gondolkodás meghozhatja számodra a rég várt áttörést.

Persze sokan csak legyintenek erre a pozitív gondolkodós - agymosós - ezoizé - humbukra, hisz az, hogy mi zajlik a fejünkön belül, elég megfoghatatlannak tűnő dolog. Mások meg azzal takaróznak, hogy 'de hisz nem mi döntjük el, hogy mire gondolunk, hogyan cserélgethetnénk már kedvünkre a gondolatainkat.'

Nekik üzenem:
- Gondolj egy gyönyörű, fehér homokos, pálmafákkal övezett, mesés kis szigetre!

Na? Mire gondolsz? Sőt, mit látsz magad előtt? 
Csak nem egy gyönyörű, fehér homokos, pálmafákkal övezett, mesés kis szigetet? :)

Ugye, megy ez. Ha én, innen az éterből meg tudom mondani, hogy mire gondolj, sőt azt is, hogy mit láss magad előtt, akkor hidd el, Neked is menni fog.

barn_t_s_1.jpg

Gyakorlásnak íme 3 + 1 tipp, hogyan válj Te is pozitív gondolkodóvá:

1. Légy hálás!

Ez a pozitivitás felé vezető út egyik legelső lépcsője. Fejezd ki a háládat, ideális esetben szóban, írásban és gondolatban is.

Mi mindenért lehetsz hálás?

Engedd meg, hogy néhány saját példát mondjak erre, én hogyan csinálom:

-   Esténként végiggondolom a napomat, aztán megfogalmazom magamban, mi mindennek örültem aznap. Ez lehet csak a napsütés, egy nagy nevetés, egy jóleső edzés, vagy egy finom étel is.

- Aztán körülnézek az életemben és elmondom, mi mindenem van már, mennyi mindent tapasztalhattam, s hogy milyen hálás vagyok ezekért. Legyen ez élmény, tárgyi vagy anyagi dolog, megköszönöm.

- Különösen nagy hangsúlyt élvez az egészségem. Vannak napok, amikor egy-egy szervemnek, vagy testrészemnek külön hálás vagyok, hogy tökéletesen működnek. Bolondságnak hangzik, tudom, de egyszerűen nem hiszem, hogy elromlana valami, amire ilyen szeretetteljesen és hálásan gondolok

- Amikor megismerkedem egy új, kedves személlyel - akár privát, akár üzleti területen - , akkor hálát adok azért is, hogy találkozhattam vele. Ez az emberi kapcsolataimat egész más minőségbe emeli. 

- Ha időt tölthetek a barátnőimmel, a családommal, vagy a kedvesemmel, azért is hálát adok. 

- A legfontosabb dolgokat a naptáramban vezetem, így minden nap alján egy kisebb hála-napló található. Év végén igazán szívmelengető időtöltés végigolvasgatni, mennyi apró öröm ért az elmúlt 365 napban. :)

grateful-woman-660x330_1.jpg

Hálát adni nálam egy kis szertartás, minden napom végén. Nem sok idő, semmilyen erőfeszítést nem igényel, mégis felemelő érzés. Mennyivel jobb így lefeküdni, mintha híradót vagy egy akciófilmet néznék elalvás előtt…

A hála érzése szeretettel tölt el. És ahol a szeretet érzése dominál, ott nagyon nehezen kap helyet a negatív gondolkodás.

25990-woman-open-arms-1200_1200w_tn.jpg

2. Légy adakozó!

A negatív érzések sokszor abban gyökereznek, hogy az élet negatív oldalára fókuszálsz. Sokszor azzal foglalkozunk, mink nincs, ahelyett, hogy ráébrednénk, mi mindenünk van, mennyi mindenre képesek vagyunk.

Egy instant megoldás erre, ha rendszeresen ADSZ. Csak úgy, feltétel és fizetség nélkül.

Mit adhatsz?

- Oszd meg a képességeidet másokkal.
Taníts, nyújts segítséget, adj tanácsod olyan dolgokban, amikhez Te értesz, másnak pedig pont szüksége lehet rá. Fontos, hogy mindezt ne érdekből, hanem szívből tedd és ne várj érte cserébe ellenszolgáltatást.

- Tegyél szivességet. Vigyázz egy barátnőd, vagy rokonod gyermekére, hallgass végig valakit türelmesen, akinek pont erre van szüksége, lepj meg valakit egy finom ebéddel - csak úgy -. Fuvarozd el valahova egy barátodat, ha neki nincs autója, mutass be egymásnak két ismerősödet, akik számára gyümölcsöző lehet az új kapcsolat, stb.

- Ha van rá lehetőséged (szinte mindenkinek van!), adj tárgyakat, adakozz.
Ruhákat, amiket már nem használsz, vagy Neked nem vált be annyira, adj tovább rászorulóknak, vagy olyan barátnődnek, akiről tudod, hogy örülne neki. Ugyanígy játékokat vagy könyveket is odaajándékozhatsz olyan családoknak, akiknek Nálad sokkal nagyobb szükségük van rá. 

Ne ragaszkodj a régi dolgaidhoz, tárgyi emlékekhez. Engedd el őket, hogy másoknak örömet szerezhess vele, Te pedig teret adj ezzel az újnak.

Adni százszor jobb, mint kapni. Ezt abban a pillanatban egészen biztosan Te is megtudod (megtudtad), amikor először adsz (adtál) teljesen önzetlenül. És mindig megerősítést nyer, amikor újra és újra megteszed.

photo-1451650645557-62193a7bed6a.jpg

3. Vizualizáld a sikert!

Ha elkezded használni vizualizációs képességeidet, azzal nagyon nagyot lépsz mind a pozitív gondolkodás, mind a sikereid felé.

A világ legsikeresebb emberei között számon tartott amerikai talk show királynő, Oprah Winfrey, a színész Will Smith, a világ legvagyonosabb golfozója, Tiger Woods és az akciófilmhősből lett kormányzó, Arnold Schwarzenegger is híresek arról, hogy a vizualizációs technika alkalmazásával vonzották be a vágyott dolgokat életükbe. Ha ők ezt teszik, és szemmel láthatóan nagyon is működik, Te miért ne csinálnád? 

Hogyan és mit vizualizálj? 

A legegyszerűbb, ha úgy kezded, hogy végiggondolod, majd leírod, pontosan mit szeretnél elérni. Milyen állapotba szeretnél eljutni, s mit változtatna az életeden, ha ez már meglenne.
Ezután hunyd be a szemed és képzeld, hogy mindazt, amit előtte leírtál, már elérted. Lásd magad előtt, hogy ott van minden, amire vágytál!

Majd add át magad azoknak az érzéseknek, amik elárasztanak a megvalósult vágyad hatására. Éld át teljes valóddal mindazt a pozitív változást, amit a valóra vált álmod hoz az életedbe. Inkább ebben fürdőzz, mint a problémákon, nem? Abba is nagyon bele tudunk merülni, pedig semmi értelme, csak rosszabb lesz tőle a helyzet.

Ehelyett ismételd el magadban többször, jelen időben, kijelentő módban azt állapotot, amire vágysz, mintha már meglenne.

shutterstock_153653219.jpg

Jajj, lehet, hogy ez már nagyon földöntúlina, meg spirinek hangzik, de egyáltalán nem az.
Ha már tudod, mit akarsz, próbáld ki! Ez egy olyan pozitív gyakorlat, ami nagyon sokat lendíthet az életeden. Elsőként a hangulatodon, a mentális állapotodon, a jövőképeden, majd - igen, bizony - a valós eredményeken is

Újabban egyre elterjedtebb az a módszer, amikor a pozitív vizualizáció mellé egyből egy negatívat párosítanak, mégpedig a megvalósult, vágyott állapot ellentétét.
Tehát miután elképzelted, milyen csodálatos érzés úszkálni megálmodott sikereidben, gondold végig, mi mindent veszítesz, ha nem éred el. Aouuu, én ezt kipróbáltam, igen bizarr - de motiváló agymenés volt.
A megfigyelések szerint elvileg pont ez a lényege: a negatív kontraszt szembeállítása a célokkal nagyobb teljesítményre ösztönöz.

A sikeres emberek szinte kivétel nélkül egyetértenek abban, hogy a célkitűzés és a vizualizáció az eredményesség nélkülözhetetlen eszközei. És amíg Te egy széles vigyorral az arcodon a valóra vált álmaidat vizualizálod, hidd el, negatív gondolatnak nem marad helye az elmédben.

1-make-a-list.jpg

+ 1. Kontrolláld a lélegzeted

Tudom, banálisan hangzik, de vajon hányszor jut ez eszedbe a mindennapok során, amikor eluralkodik rajtad a negativitás?
Valószínűleg szinte soha, hacsak pont nem áll ott melletted valaki, aki odasúgja, hogy "Szúúúúúszááá".

Egy mondás szerint, aki képes kontrollálni a lélegzetét, az képes kontrollálni az életét is.

Bizonyos szempontból ez így is van. Ha megpróbálsz visszaemlékezni a legutóbbi helyzetre, amikor elszakadt a cérna, biztos fel tudod idézni, milyen kapkodva vetted a levegőt. 
Legyen szó félelemről, erős stresszről, sírásról vagy veszekedésről, kábé egy ziháló csatalóvá változunk.

Ha megtanulod kontrollálni a lélegzetvételedet - és persze a kellő időben elő is kapod a fiókból a megszerzett tudást - az segít felismerni és megváltoztatni negatív érzéseidet, gondolataidat. 

Így indulj:

Keress pár nyugodt percet magadnak, vagy használd az ébredés utáni, illetve az elalvás előtti perceket a gyakorláshoz. Bár ez utóbbi könnyen alvásba fullad. :) 

Kezdd el figyelni a légzésedet! Kicsit le is lassíthatod. Vedd a levegőt az orrodon át és fújd ki a szádon.

Belégzéskor figyeld és érezd a levegőt, ahogy bekerül a testedbe és eljut a tüdődbe. Amikor tüdőd legmélyebb részeit is eltelíti oxigénnel, lassan kezdd el kifújni és engedd, hogy elhagyja a testedet.
S a levegővel együtt engedj ki minden létező feszültséget, izgatottságot, félelmet vagy aggályt is.
Add át a helyet a teljes nyugalomnak.

Megint hókuszpókusznak tűnik, de csak próbáld ki és figyeld meg, hogyan működik Nálad!

185520727_breathe.jpg
Ezután már csak annyi a dolgod, hogy a következő alkalommal, amikor elöntené a vörös köd az agyadat, tudatosítsd magadban ezt a helyzetet és kezdj el mélyen lélegezni.
Ez sokkal kíméletesebb módszer lenyugodni és tiszta fejjel sokkal könnyebben megtalálod a megoldást is.

Gondolataid minősége határozza meg életed minőségét.
Ha elhatároztad, hogy sikeres leszel, kezdd fejben! :) Minden éremnek két oldala van, és ha a pozitív gondolkodás mesterévé válsz, mindig a fényesebbiket fogod meglátni közülük.

 Ha tetszett a bejegyzés, barátkozzunk a Facebook-on is :) 

 Nézd meg a Hétköznapi Hősnők videóit a YouTube-on: 

Benne vagy egy izgalmas kihívásban? Csatlakozz az 50 hét - 50 új szokás csoporthoz itt: 
 https://www.facebook.com/groups/50.het.50.uj.szokas/

 Ha szívesen megosztanád velünk a véleményed, vagy bármilyen kérdésed van, bátran kommentelj, vagy írj nekünk  a hetkoznapihosnok.official@gmail.com email címre. Várjuk szeretettel az üzeneted! :) 

 

Tarts velünk és válj a saját életed Hősnőjévé! :)

 

 

 

Nyílt levél Anyának

Anya csak egy van. De ő, ha kell, ezer szerepet is bevállal értem.

mam1.jpg

Szia Anya! 

Bár mindenkinek van anyukája, így gyakorlatilag több milliárd anya él a Földön, mégis a mondás - miszerint Anya csak egy van - minden egyes betűje színtiszta igazság. 

Egy anya-gyermek kapcsolat olyan különleges, amihez fogható nincs a világon. A létező legmélyebb szeretet, egy elválaszthatatlan kötelék, mégis tele fájdalommal és nehézséggel. 

A miénk is speciális.
Olyan, mint egy szívrohamos EKG-ja. Kiugró magasságok és szeszélyes mélységek.

És bár anyja valóban mindenkinek csak egy van, Anya, Te ezerféle anya tudtál lenni.
Sajnos soha nem tudnám azt a rengeteg mindent felsorolni, amiben helyt álltál, néhány gondolatot mégis leírok.

Szeretném, ha tudnád, már mennyi mindenre rájöttem és hogy milyen hálás vagyok, hogy Te vagy az Anyukám.

Egy anya először is gondoskodó.

Erről fogalmam sem volt, mit jelent, amíg nem kerültem egyre közelebb az anya-szerephez.
Pontosan még mindig nem tudhatom, de abban biztos vagyok, hogy gondoskodó anyaként olyan szeretetet kaptam Tőled, amilyet senki mástól a világon nem kaphatok. 

Utólag nagyon sajnállak, hogy üvöltöztem éjszaka, mikor hullafáradt voltál, vagy épp megbetegedtem, pedig úgy vigyáztál rám. Ha vissza lehetne forgatni az idő kerekét, becsszó, hagynálak aludni, hisz épp elég feladatot adtam Neked napközben is. 

Abba bele se merek gondolni, hogy bizony én még bőven az eldobhatós pelenkák időszámítása előtt születtem. Szegény Anya, hogy Neked mikkel kellett emiatt megbírkózni...

Aztán éveken át még felöltözni, megfürdeni se tudtam egyedül, a Te feladatod volt, hogy segíts.
Vagy például az evés. Tápláltál engem, először saját magadból, aztán pedig gyakorlatilag amikor csak ébren voltam, egyfolytában. Reggeli, ebéd, vacsora, szendvicsek, mindig friss tea, gyümölcsök, főtt étel... és nekem semmi dolgom nem volt, csak megenni. Olyan önzetlenül kiszolgáltál, ami felnőtt fejjel szinte felfoghatatlan.

Emlékszem, amikor beteg voltam, úgy gondoskodtál rólam, hogy teljesen meg tudtam feledkezni a fájdalmaimról. Vagy az iskolába, meccsekre, kirándulásokra mindig tökéletesen össze volt pakolva a cuccom, az összes ceruzám kihegyezve, a ruháim kimosva, soha nem hiányzott semmim.

Én ezt saját magamnak a mai napig nem tudom hibátlanul megoldani, olyan sokszor kimarad valami, hisz tudod, milyen szétszórt vagyok. 

Nem tudom, Te ezt hogy csináltad, Anya. 

Egy anya aggódó. 

De az aggódó anya-szerep önmagában is ezerféle. Biztos naponta több szívbajt kihordtál lábon, onnantól kezdve, hogy megtanultam járni. Tudom, mert mesélted, hogy megállíthatatlan voltam.
Csodálom, hogy nem tettél rám pórázt.

Hogy bírtad ki idegekkel, mikor szaladtam a járdán az úttest felé, vagy két marékra ettem a homokot? És amikor a házunk előtt álló fűzfa tetejéről beintegettem Neked a 2. emeleti lakásunk konyhaablakába?? 

Nem semmi vagy Anya!
Én biztos egy idegesítő paragép lettem volna, és az is lehet, hogy a félelemtől kalitkába zártam volna magam, csak hogy semmi bajom ne essen.
De Te bíztál bennem, és pont annyit mutattál az aggódásodból, hogy sikerült bátor felnőttet nevelned belőlem

Aztán volt egy másfajta aggódás is, amikor már nagyobb lettem. Tudtad, hogy szerelmes vagyok, és hogy a szerelem elvakít. Mivel a Te szemed előtt nem volt rózsaszín fátyol, nagyon is reálisan láttad a dolgaimat. És aggódtál értem. Talán túlságosan is. Meg akartál óvni a csalódásoktól, pedig azokat így is - úgy is nekem kellett megélnem. 

Nem volt ez egy felhőtlen időszak kettőnk között, de szerencsére kihevertük. 

Mostanság kezdek más szemmel visszatekinteni erre a korszakra, s erre a szerepedre. Amikor látom a "mai fiatalokat" (ajjaj, kezdek úgy beszélni, mint a Mama), egyszerűen nem bírom felfogni, micsoda bátor szüleik vannak, hogy el merik őket engedni. Például az éjszakába. Vagy megtanulni autót vezetni, netán felülni egy motorra.

Tudom, hogy a legtöbb emberből nagyon ügyes és talpraesett felnőtt válik, de most már azt is el bírom képzelni, milyen kihívás és lelki megpróbáltatás lehet ezeket a lépéseket egy aggódó anyának végigkísérni. 

Egy anya tanító.

A legtöbb dolgot, amit tudok ma, Tőled és Apától tanultam. Kezdjük ott, hogy beszélni. Amikor az első artikulálatlan szavaimat kimondtam, akkor is Téged próbáltalak utánozni. Amikor az első botladozó lépéseimet megtettem, valószínűleg pont Feléd döcögtem a vaskos kis lábaimon. Amikor először fogtam poharat a kezembe, biztos, hogy Te fogtad az alját, hogy ne ejtsem el.

A hallásom és a zene iránti fogékonyságom alapjait is Te raktad le, az énekléseddel - meg persze Koncz Zsuzsával és a Neoton famíliával, akiket reggeltől-estig hallgattál.

Még táncolni is Tőled tanultam, mert biztos a kezedben tartottál,  míg otthon pattogtak a bakelitek, Te pedig ringattál közben. És aztán Apa lábán állva lett belőlem először Dancing Queen. 

Aztán jött az Öreg néni őzikéje. Megtanítottad nekem kívülről, még ma is tudom. Meg szerintem Te is, hisz legalább kétezerszer el kellett mondanod. Gondolom. 

Arra is emlékszem, ahogy biciklizni tanítottál, az első száguldó kétkerekűvel. 
- "Anya, fogsz még?
- Foglak Kislányom!
- Anya, még mindig fogsz? 
- Foglak, persze, ne félj!
- Anyaaa, még mindig fogsz, ugye? 
- Igen, itt vagyok, vigyázok Rád.
- Anya, Anyaaa!
  Anyaaa, egyedül biciklizem!!" 

Írni-olvasni is Te tanítottál, mert emlékszem, mire az iskolába kerültem, unatkoztam. Hisz az első osztályos anyagot Te már mind megtanítottad nekem. Amikor kicsit nagyobb lettem és önálló életre kelhetett a kezemben egy ceruza, akkor is a Te betűidet másoltam. Mert olyan szépen akartam írni, mint Te. 
És helyesen. Szerintem miattad lettem egy kicsit 'grétsylászlós'. Sokáig büszke voltam rá, milyen jó a helyesírásom, hisz azt is Tőled tanultam. 

Bele se merek gondolni, mennyi házifeladatot kellett megoldanod velem. És hogy milyen türelmes voltál, csak hogy engem taníthass. 

Köszönöm Anya! 

mama_gracias.jpg

Egy anya szigorú. 

Szó, ami szó, Neked ez is nagyon jól ment. Amióta az eszemet tudtam, meggyőződésem volt, hogy nekem van a legszigorúbb anyukám a világon. Talán még a Mónié hozta a Te szintedet .... :D 
Hú, mennyit kínlódtam emiatt. 

Hányszor nem engedtél el, amikor mások mehettek, nagyon magasra tetted a lécet a tanulással kapcsolatban és mindig tudtad azt is, mivel kell megbüntetni, hogy igazán érezzem a súlyát. 

Utólag visszagondolva nagyon hálás vagyok ezért. Azt hiszem, látom az eredményét a szigorúságodnak.
És látom másokon a hátrányát, akikkel nem voltak ilyen szigorúak.

De bevallom, ez nehéz volt nekem. Most már tudom, hogy csak értem tetted, de akkoriben persze ez volt az utolsó gondolataim egyike. Sokkal inkább éreztem mázsás tehernek, hogy ki kell maradnom a serdülő- és tinikor megannyi izgalmas kalandjából (vagy legalábbis nagyon fondorlatosnak kell lennem, ha mégsem akarok kimaradni).

Mai fejemmel persze ezt is másképp látom. Megóvtál sok butaságtól, amikbe lehet, hogy belekeveredtem volna, tapasztalatot pedig így is tudtam bőven szerezni.

A szigorúságodnak volt köszönhető az is, hogy kitartó lettem. Nem hagytad, hogy feladjam, amit elkezdtem, legyen ez kézilabda, zongoratanulmányok vagy egy iskolai verseny.

Irigyellek és nagyon hálás vagyok érte, hogy ezt így végig tudtad csinálni.

Köszönöm Anya, biztos vagyok benne, hogy jobb ember lettem miatta(d)!

Egy anya hihetetlenül erős.

Lelkileg és fizikailag egyaránt. 
Mivel nincs még gyerekem, nem beszélhetek az anyaság lelki oldaláról. De azt már látom, fizikailag min mentél keresztül.

Kezdve a megszületésemtől. Vajúdtál velem hosszú órákon át, hogy aztán természetes úton életet adj nekem, száz csonttörésnyi fájdalom árán. Pedig olyan törékeny és pici vagy... borzalmasan kemény lehetett. Bocs Anya, hogy ennyi ideig nyúztalak, ahelyett, hogy egy szép nagy fejest ugrottam a volna, ki a nagyvilágba, mindjárt az elején. :) 

Aztán egyszerűen a mai napig nem értem, hogy csináltad, ami utána jött. 

Neveltél minket az öcsémmel együtt, vezetted a háztartást, minden áldott nap bevásároltál, főztél és abban az eszeveszett munkarendben még napi 8-10 órát dolgoztál is. Hol éjszaka, hol nappal, hétvégén és ünnepnapokon is, mert a tejüzem ugye baromira nem egy hivatal. (Biztos simán kiröhögöd a mostani lázongó kereskedelmi dolgozókat.)

És mi mindebből semmit sem éreztünk. Pedig a Tesóm ugye alig hagyott aludni, volt, hogy Apára se számíthattál, mert újra behívták katonának, és Te mégis megoldottad. Sosem panaszkodtál, hogy nincs időd magadra, vagy hogy hullafáradt vagy. 

Le a kalappal Anya! 

Egy anya-tigris. 

Mindkét gyermekedet olyan zsigeri erőből és elszántsággal védelmezted, amilyet csak egy anya tud. Mindig ott voltál, amikor szükség volt Rád, ha kellett, fára másztál a viharban, hogy leszedd az Öcsémet. Vagy kiálltál értünk más gyerekekkel, szülőkkel, vagy tanárokkal szemben is - de sosem ész nélkül. 

Te nem az a fajta elfogult szülő vagy, aki akár igazságtalanság árán is jótáll a gyerekeiért. Mindig mérlegelted, hogy kinek van igaza, tényleg bántani akarnak-e minket, vagy mi szúrtunk el valamit. 

Pont úgy számíthattunk Rád, mint egy kötéltáncos a védőhálójára. Ha melléléptünk, ott voltál, de hagytál minket egyedül menni, még ha billegtünk is néha. 

Ebben is igazad volt, Anya!

Egy anya türelmes.

Bele se merek gondolni, milyen irdatlan türelem kellett ahhoz, hogy felnevelj.
Végigcsinálni az összes altatást és felkelést. Elviselni a hisztiket, a fáradtságot és a fizikai fájdalmat.
Százszor, akár ezerszer is elismételni ugyanazt. Megválaszolni minden egyes miért-et. Újra és újra visszaterelgetni a helyes útra és kivárni, amíg megértem mindennek az értelmét, amire valaha megkértél vagy tanítottál. 

Valahányszor adtál egy feladatot és én ahelyett, hogy nekiálltam volna, azt mondtam, hogy mindjárt. Te pedig türelmesen viselted ezt, vagy megkerested a megfelelő módját, hogy mégis elvégezzem. 

Azt mondják, a türelem rózsát terem. 
Nos, bár rózsa nem lettem, de utólag nagyon nagyra becsülöm, hogy ilyen türelmes és odaadó voltál velünk. 

Biztos sokszor nagyon nehéz volt Anya, de köszönöm, hogy miattunk kibírtad!

shutterstock_67955056.jpg

Minden anya egy Hétköznapi Hősnő.

Az anyák szeretnek. Az anyák sírnak.
Az anyák nevelnek. Az anyák bírnak. 
Az anyák védenek és harcolnak. Az anyák féltenek és dacolnak.

Az anyák teremtenek. Az anyák áldoznak.
Az anyák felejtenek. Az anyák álmodnak.
Az anyák félnek, mégis bátrak. Az anyák élnek, s mindig várnak.

Ha lenne még könny a tarsolyomban, elénekelném, hogy "Úúúúgy szeretném meghálálni...", de tudom, hogy hamis a dal. 
Tíz másik élet is kevés lenne meghálálni mindazt, amit értem tettél. 

Köszönöm, Anya!

 ♥ Ha Te is hasonlóan érzel, nyomj egy lájkot ide:

süti beállítások módosítása